癫痫患者运动禁忌有哪些？ 癫痫患者的运动方式有哪些？
更新时间：2020-11-24 09:52:47 | 来源：放心医苑网
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癫痫这种疾病是一种发病症状很特殊的疾病，而且癫痫疾病一般都是间歇性发病，可能突然就会发病，那么癫痫患者可以进行运动吗？下面我们就来了解一下癫痫疾病的运动禁忌吧。希望能够给癫痫患者带来一些帮助。
这种疾病是一种发病症状很特殊的疾病，而且癫痫疾病一般都是间歇性发病，可能突然就会发病，那么癫痫患者可以进行运动吗？下面我们就来了解一下癫痫疾病的运动禁忌吧。希望能够给癫痫患者带来一些帮助。
癫痫患者的运动方式，可做如下选择：
1、
太极拳是我国的古典的强身健体的运动方式，太极拳集中了我国古代保健体操之精华。对于癫痫患者来说，练习太极拳对于自身康复是很有好处的，体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。
2、散步
散步运动量最小，同时也能舒缓癫痫患者的身心，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能
3、慢跑
慢跑简便易行，可以控制，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷为宜。
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